aku dah xnak minum lagi~~

al~kisah

aku dah xnak minum lg..
minuman
3 in 1
0r
2 in 1
dan
sewaktu dengannya
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
mase aq duk on9 fB
aq terbace satu note
yg brtjuk padah nescafe 3 IN 1
boleh merosakkan jantung dan buah pinggang

wah~~betul ke??
bila dipikir2 lg
kandungan minuman bancuh siap ni
mmng leh timbul
masalah2 kesihatan

ade sorg penasihat nasihatkan :-


1. Elakkan dari meminum Nescafe yang merosak buah pinggang
dan
elakkan sama sekali apa jua jenis krimer yang dibuat dari selain susu (non dairy creamer)
2. Elakkan dari mengambil coffee mate kerana ia adalah non dairy creamer
3. Elakkan makan ais krim kerana mengandungi krimmer yang tinggi
4. Elakkan susu pekat manis yang mengandungi krimer dari selain susu.
5. Elakkan memakan sebarang makanan yang mengandungi margarine
6. Elakkan memakan burger, naget, kentang goreng, potato chip
dan
segala yang sewaktu dengannya
7. Elakkan mandi selepas makan
8. Amalkan amalan: Ambil segenggam kacang hijau, rendam dalam air kira-kira 10 minit,selepas itu rebus asal masak dan bukan rebus sehingga pecah tanpa membubuh garam.
Selepas itu buang air rebusan dan makanlah kacang hijau ini dan amalkan amalan ini setiap hari.
9. Boleh beli jintan hitam dan makan setiap hari atau pun belilah yang sudah siap diproses atas nama habbatussauda
10. Amalkan makan sayuran pahit seperti kailan, peria, pegaga, daun ubi, pucuk betik, ulam-ulam dsbnya.
11.Kurangkan makan nasi lemak terutama sekali nasi lemak di kedai kerana mereka mencampurkan minyak masak kepada nasi lemak agar nasi lemak ini kelihatan cantik berderai dan tidak melekat.

p/s:Kepada yang mulai menghadapi masalah dengan jantungnya
atau
yang sudah lama bermasalah jantung, bolehlah mengamalkan amalan di atas.